محصولات » کتاب ها
|
علم تمرین در فوتبال (کتاب برگزیده سال) ناشر: توپ نویسنده: توماس ریلی مترجم: بهزاد نوشادی نوبت چاپ: اول تاریخ چاپ: ۱۳۹۰ شابک: 9786009264216 قطع: وزیری تعداد صفحات: ۲۳۴ قیمت پشت جلد: ۲۶۵٬۰۰۰ ریال قیمت: ۲۳۸٬۵۰۰ ریال |
|
|
فهرست موضوعي: 1- فرایند تمرین
2- محتوای فوتبال
3- گرم کردن بدن و برگشت به حالت اولیه
4- تمرینات قدرت و توان
5- تمرینات هوازی
6- تمرینات بی هوازی
7- روش های متناوب تمرینی
8- ریکاوری بعد از تمرین و مسابقه
9- تمرین در شرایط محیطی (محیط های مختلف)
10- ارزیابی تمرین
11- بهبود و توسعه روش زندگی در فوتبال |
||
نظرات کاربران سایت:
تا کنون نظری برای این کتاب نوشته نشده است
شما میتوانید از طریق فرم زیر نظر خود را در مورد این کتاب بیان نمایید:
